2 phút massage da mặt bằng dầu dừa tránh nếp nhăn

0
7

Hướng dẫn các bước massage da mặt cùng dầu dừa:

– Luôn sử dụng dầu nguyên chất, tự nhiên trong quá trình massage để đạt hiệu quả cao nhất.

– Rót một lượng dầu vừa phải ra lòng bàn tay, thoa đều lên 2 tay.

– Lần lượt thoa dầu nhẹ nhàng cho thấm đều trên mặt.

– Bắt đầu bằng cách lấy hai ngón giữa ấn vào khoảng trống giữa hai lông mày. Giữ ngón tay ở đó trong 5 giây. Từ vị trí ngón tay đó, massage nhẹ lên trán.

– Chuyển sang massage nhẹ nhàng vùng cơ nằm phía trên lông mày trong 5 lần.

– Tiếp tục động tác này. Lần này massage cao lên vùng trán khoảng 5 lần.

– Làm động tác vòng tròn quanh mắt, tránh vùng da mỏng dưới viền mắt. Điều quan trọng là giữ được chuyển động của các ngón tay theo một hướng định trước. Lặp lại động tác 5 lần.

– Chuyển động ngón tay theo hướng về phía trên trán. Thực hiện 5 lần.

– Để kết thúc phần massage, ấn 3 ngón tay giữa lên nhóm cơ bên cạnh mũi giúp thư giãn nhóm cơ hỗ trợ nụ cười.

Source: https://www.youtube.com/watch?v=iFB0Gsln1NY

Trang tin: sunnyhotelhanoi.com

Chuyên mục:https://www.sunnyhotelhanoi.com/category/massage