Hướng dẫn cách mát-xa mặt – www.khoemoingay.vn

4
58

Đây là chương trình “dạy học qua tivi” tôi tên là Melissa Brown, chuyên viên mátxa được đào tạo. Bắt đầu việc mátxa mặt, bạn nên bắt đầu một cách nhẹ nhàng như một cách làm quen với khuôn mặt, tôi không tạo ra nhiều áp lực lên khuôn mặt, tôi để cả hai tay mình ở một vị trí mở hình chữ V, dùng ngón tay cái hơi ấn xuống, rồi vuốt sang hai bên thái dương, ấn nhẹ, rồi sau đó dừng lại ở thái dương day day nhẹ nhàng, vuốt theo hình tròn, bắt đầu từ sống mũi vuốt nhẹ sang hai thái dương, bạn có thể cảm nhận được phần nhô cao của gương mặt, vuốt nhẹ sang hai bên.

Động tác mátxa này rất tốt để làm giảm đau đầu, đông tác này tốt cho mátxa mặt, tôi vuốt rất nhẹ nhàng. Bạn có thể thấy làn da bắt đầu có những sự thay đổi, trở nên hồng hào hơn. Chú ý 3 điểm, phần 2 bên sống mũi. giữa sống mũi, và đầu sống mũi.

Bắt đầu từ 2 bên sống mũi, mátxa nhẹ nhàng theo đường tròn, theo dấu xương gò má, lên đến thái dương rồi day nhẹ. Tiếp theo, bắt đầu từ giữa mũi, mátxa nhẹ cũng theo một đường tròn trên gò má đến thái dương rồi day nhẹ. Có thể thấy má bắt đầu hồng lên khá rõ. Tương tự với đầu sống mũi, cũng sẽ kết thúc ở thái dương, và day nhẹ. Không nên bỏ qua tai. Bạn có thể xoay tròn phần tai, từ dáy tai lên đỉnh, cho đến vùng sau tai. Tất cả những vùng trên khuôn mặt đều nên được mátxa nhẹ nhàng, theo hình tròn, kể cả vùng dưới cằm. Rất nhẹ nhàng và luôn di chuyển.

Chiêu Minh
Nguồn F.M

Source: https://www.youtube.com/watch?v=vyQl7AS2TT4

Trang tin: sunnyhotelhanoi.com

Chuyên mục:https://www.sunnyhotelhanoi.com/category/massage